Sức khỏe & Làm đẹp
Góc Tư Vấn : Đi Bộ Hay Chạy Bộ Cái Nào Tốt Hơn
Luyện tập thể dục thể thao luôn luôn đem lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Nó không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, thúc đẩy sự làm việc hiệu quả của các hệ cơ quan mà còn giúp thư giãn tinh thần và giảm thiểu stress. Góc Tư Vấn : ...
Cách massage bấm huyệt giảm đau bụng kinh
Theo Đông y, đau bụng kinh được xếp vào chứng thống kinh, do sự mất điều hòa khí huyết ở hai mạch nhâm và xung. Chứng này gây ra cho chị em phụ nữ nhiều đau đớn và khó chịu trong thời gian trước và trong kỳ kinh nguyệt. Cách massage bấm huyệt giảm ...
5 sai lầm khi chăm sóc da mặt khiến bạn ngày càng già đi
Cùng với thời gian, da của bạn không thể tránh khỏi quá trình lão hóa. Tuy nhiên, tùy vào nhiều yếu tố, bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa hoặc khiến nó thăm hỏi bạn nhanh hơn. Lão hóa đến sớm hay muộn tỳ thuộc vào cách bạn chăm sóc da có đúng hay ...
Cách massage bấm huyệt trị yếu sinh lý
Yếu sinh lý là một tình trạng không có ham muốn chăn gối, nó còn được xem là một căn bệnh mà rất nhiều người mắc phải và mong muốn được khắc phục. Tưởng chừng nó chỉ gặp ở nam giới, độ tuổi ngoài 37 trở ra – khi cơ thể đi qua tuổi thanh niên cường tráng ...
4 lý do tại sao bạn nên tận hưởng việc đi bộ
Chúng ta thường không có thói quen tập thể dục, nhiều người trong số đó coi đây là một việc vô cùng nhàm chán, chỉ làm khi bị ép. Đó là bởi vì họ chưa thực sự được trải nghiệm qua những lợi ích quý giá mà vận động mang lại như khiến tim mạch khỏe hơn, ...
Ăn Nhanh Có Khiến Bạn Tăng Cân
Rất nhiều người ăn thức ăn một cách vô tội vạ với thời gian ngắn. Đó là một thói quen rất xấu có thể dẫn đến ăn quá nhiều, tăng cân và béo phì. Ăn Nhanh Có Khiến Bạn Tăng Cân Bài viết này giải thích tại sao ăn quá nhanh có thể là một trong những lí ...
Có Thể Bạn Chưa Biết Những Lợi Ích Quý Giá Từ Chạy Bộ
Bạn đã từng nhìn thấy những người chạy bộ trên con phố và có thể nghĩ rằng họ đang lãng phí thời gian để chạy bộ trên vỉa hè, nhưng những người đó luyện tập vì môt lí do mà có thể bạn chưa biết. Họ thức dậy lúc 6 giờ sáng chỉ để chạy bộ trong cái ...
Bé nhà bạn rất lười ăn và mỗi lần cho con ăn là cả một trận chiến? Hãy tham khảo vài bí quyết sau đây để con có hứng thú với việc tự ăn nhé! Để con dùng tay lấy đồ ăn Từ khi được 6 – 7 tháng, trẻ luôn thích dùng tay để cầm nắm tất cả mọi vật. Bất cứ ...
Học mẹ Nhật 7 bước giúp con cải thiện bệnh lười ăn
Con nên được rèn thói quen ăn uống như nào, làm sao để cải thiện bệnh biếng ăn của con luôn là vấn đề khiến cha mẹ Việt đau đầu. Bài viết dưới đây hi vọng sẽ trở thành kiến thức tham khảo hữu ích giúp cho các bậc cha mẹ trong vấn đề này. Ăn như thế ...
Trẻ biếng ăn – Mẹ nên và không nên làm gì?
Tình trạng biếng ăn ở trẻ thường xảy ra ở độ tuổi từ 1-3 tuổi. Điều đó có nghĩa là thời điểm bé biếng ăn là thời điểm bé đã độc lập hơn không còn phải phụ thuộc quá nhiều vào mẹ nữa và bắt đầu biết lựa chọn những món mà mình thích, biết từ chối các món ...