Sức khỏe & Làm đẹp
Ngón tay bị sưng đỏ, đau nhức là bệnh gì
Nếu như bỗng dưng như ngón tay bạn xuất hiện tình trạng đau nhức và sưng đỏ mà bạn lại không biết rõ được nguyên nhân xuất phát từ đâu hoặc cách khắc phục tạm thời như thế nào và liệu rằng tình trạng này kéo dài thì có gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe hay ...
Chia sẻ cách tập thể hình đúng và hiệu quả nhất
Trong cuộc sống hiện đại và ngày càng phát triển như ngày nay thì thể hình đã là một trong những bộ môn cực kỳ quen thuộc và phổ biến với rất nhiều người. Nội dung dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn đọc những hướng dẫn đúng và chính xác để quá trình tập thể ...
Kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt theo y học phương Đông
Trong y học cổ truyền phương Đông, xoa bóp bấm huyệt đòi hỏi những thủ thuật nhẹ nhàng, có thể thấm sâu vào da, có thể thực hiện lâu dài và chắc chắn. Kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt theo y học phương Đông Dưới đây là những kĩ thuật được sử ...
Cách massage bấm huyệt khi khí huyết kém lưu thông
Massage bấm huyệt dựa trên học thuyết kinh lạc trên cơ thể người. Khi kinh mạch bị ứ trệ sẽ gây nên tình trạng khí huyết lưu thông kém, gây nên bệnh tật ở đâu đó ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe con người. Cách massage bấm huyệt khi khí huyết kém ...
Hiện nay, có rất nhiều các bộ môn thể thao xuất hiện, đa dạng, khiến những người muốn tập tỏ ra lúng túng khi lựa chọn. Một trong những câu hỏi phổ biến mà hay xuất hiện ở các chị em phụ nữ chính là nên tập aerobic hay yoga? 2 bộ môn này đều nổi tiếng và ...
4 Huyệt đạo giúp trị bệnh cảm cúm
Với đặc trưng thời tiết nước ta nhất là ở miền Bắc thì sự giao mùa sẽ là điều thường xuyên xảy ra trong năm. Đi kèm với điều này là số lượng vi rút theo mùa cũng sẽ phát sinh theo, gây ra những triệu chúng cảm cúm khó chịu cho người bệnh, có thể kể đến ...
Chế độ tập gym giảm cân cho nam giới
Ngày càng có nhiều người lựa chọn tập Gym là phương pháp rèn luyện sức khỏe và thể hình rất tốt cho cơ thể. Tập Gym đem lại cho bạn những khối cơ săn chắc và đót cháy lượng mỡ thừa khó chịu trên thân hình của bạn. Tuy nhiên, tập Gym cũng như bao chế độ ...
Tư thế hít đất đúng cách cho người mới
Chống đẩy là một bài tập phổ biến đối với người tập thể hình vì nó tác động rất nhiều lên các cơ quan trọng và giúp bạn khỏe lên nhanh chóng. Đó là lý do tại sao học cách chống đẩy là một trong những mục tiêu hàng đầu mà nhiều người tập thể dục thường ...
Xoa bóp vùng lưng giúp điều trị bệnh đơn giản
Trên cơ thể con người tồn tại rất nhiều vị trí huyệt đạo, mỗi vị trí có một tác dụng và đặc điểm khác nhau. Có những vị trí huyệt có thể giúp chữa bệnh rất tốt, có những vị trí không nên tác động, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Xoa ...
Quy trình massage bấm huyệt xoa bóp
Nếu như y học hiện đại sử dụng thuốc và các thiết bị, máy móc tân tiến nhất để chữa bệnh thì y học cổ truyền lại không sử dụng thuốc mà dựa vào các phương pháp mát xa, bấm huyệt, châm cứu…Mát xa bấm huyệt có lịch sử hình thành rất lâu đời, hiện nay vẫn ...