Sức khỏe & Làm đẹp

Muốn sáng mắt thì nên bấm huyệt những vị trí nào ?

Bấm huyệt là phương pháp tác dụng lực lên hệ thống các huyệt đạo và dây thần kinh trên cơ thể để giúp đả thông kinh mạch và khiến các bộ phận trên cơ thể hoạt động tốt hơn.  Muốn sáng mắt thì nên bấm huyệt những vị trí nào ? Đặc biệt, việc ...

Một số huyệt vị chúng ta có thể xoa bấm giúp cải thiện phổi

Phổi có vai trò tuyệt đối quan trọng trong cơ thể. Nhiệm vụ của phổi chủ yếu là trao đổi khí, nhận oxy từ không khí đưa vào tĩnh mạch phổi đồng thời thải khí CO2 từ động mạch phổi ra ngoài. Quá trình này giúp cơ thể duy trì hoạt động sống. Ngoài ra, phổi ...

Cách xoa bóp bấm huyệt chữa đau lưng ngay tại nhà

Ngày nay, với sự phát triển của khoa học, sự nghiên cứu và cho ra đời những phương thuốc điều trị bệnh cho con người liên tục đạt được những thành tựu mới. Tuy nhiên, chúng ta phải nhìn nhận một điều là các loại thuốc điều trị bệnh cho con người như một ...

Điều trị đau bao tử nên bấm huyệt ở vị trí nào ?

Khi bạn gặp các bệnh như viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược, viêm dạ dày,…thì sẽ có các triệu chứng như đau dạ dày, đau bao tử gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi. Nếu bị đau dữ dội có thể phải đến bệnh viên để kiểm tra. Điều trị đau bao tử nên ...

Hướng dẫn cách để có bụng 6 múi nhanh và hiệu quả nhất

Cơ bụng 6 múi là thân hình mong ước của hầu hết phái mạnh. Vòng bụng săn chắc, chia múi rõ ràng là minh chứng cho việc cánh đàn ông rất quan tâm đến sức khỏe, thể hình của bản thân. Thêm vào đó, một cơ thể đẹp giúp các anh cũng tự tin hơn trong việc lựa ...

Chế độ thực đơn cho người tập gym tăng cân

Có những người nói rằng họ ăn nhiều cũng không thể nào béo lên được. Điều này là đúng bởi có nhiều người hệ tiêu hóa gặp vấn đề trong việc chuyển hóa chất dinh dưỡng nên họ không thể hấp thụ được quá nhiều chất dinh dưỡng vào cơ thể và khó tăng ...

Làm thế nào để massage bấm huyệt đúng cách

Massage bấm huyệt là một phương pháp trị liệu, chăm sóc sức khỏe được lưu truyền từ thời cổ đại đến nay. Trải qua hàng ngàn năm, massage bấm huyệt đã ngày càng hoàn thiện và đem lại hiệu quả to lớn trong chăm sóc và bảo vệ sức khỏe con người. Làm thế ...

Cách massage bấm huyệt Nội quan trị những bệnh gì ?

Theo Đông y, trên cơ thể con người có 108 huyệt đạo bao gồm 72 huyệt cơ bản và 36 huyệt quan trọng, nối với 12 đường kinh và 8 mạch kỳ kinh. Các huyệt và kinh mạch cùng các phủ tạng có mối liên hệ mật thiết với nhau. Cách massage bấm huyệt Nội quan ...

Máy chạy bộ tại nhà giúp tiết kiệm thời gian, an toàn

Tập luyện thể thao là một phần tất yếu để cân bằng cuộc sống và đem đến cho chúng ta một sức khỏe ổn định. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ thời gian để tập luyện một cách bài bản vậy nên sử dụng máy chạy bộ tại nhà là một phương án rất tốt cho những ...

Góc Tư Vấn : Đi Bộ Hay Chạy Bộ Cái Nào Tốt Hơn

Luyện tập thể dục thể thao luôn luôn đem lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Nó không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, thúc đẩy sự làm việc hiệu quả của các hệ cơ quan mà còn giúp thư giãn tinh thần và giảm thiểu stress.  Góc Tư Vấn : ...